Праздники – серьезное испытание для отношений

Укрепляем отношения.

Однако можно не только провести новогодние каникулы мирно, но и стать ближе друг другу. Перед праздниками мы украшаем дом, готовимся к вечеринкам, покупаем подарки, наряды, продукты для праздничных обедов и ужинов и откладываем на потом общение с самыми близкими людьми. Новогодняя лихорадка становится причиной расставания многих пар. После праздников у многих меняется статус отношений в социальных сетях.

В то же время, партнеры, которые ежедневно оказывают друг другу небольшие знаки внимания, увеличивают запас прочности отношений. Если вы дорожите своими отношениями, перед праздниками нужно позаботиться о пополнении «эмоционального банка».

      1. ЗАПЛАНИРУЙТЕ ХОТЯ БЫ ОДНО СВИДАНИЕ. Вы вместе ходите на дружеские и семейные ужины, и каждому из вас предстоит корпоративная вечеринка. Тем не менее, во всей этой суете нужно непременно выкроить время только для вас двоих.

  1. ДЕЛАЙТЕ ДОБРЫЕ ДЕЛА ВМЕСТЕ. Один из способов укрепить отношения – делать что-то полезное вместе. Подобный опыт придает жизни смысл и связывает вас еще прочнее.
  1. ПРИДУМАЙТЕ СВОЙ НОВОГОДНИЙ РИТУАЛ. Ритуалы приносят в нашу жизнь ощущение стабильности. Они могут быть самыми простыми: просмотр любимого фильма в последний день года, чашка горячего шоколада в новогоднюю ночь, когда дети уже уснули.

  1.  ДАРИТЕ НЕОЖИДАННЫЕ ПОДАРКИ, СОВЕРШАЙТЕ КРАСИВЫЕ ПОСТУПКИ, ГОВОРИТЕ ТЕПЛЫЕ СЛОВА. Когда участников одного исследования спросили: «Какие две вещи вам особенно дороги в отношениях?», большинство отметили приятные поступки и слова. Чаще всего люди вспоминали такие мелочи, как чашка чая в постель или приготовленный партнером обед. Сюрприз, сделанный любимым человеком, поднимает настроение лучше, чем полезная покупка. Иногда способ преподнесения запоминается больше, чем сам подарок.
  1. ДАРИТЕ ДРУГ ДРУГУ ВРЕМЯ И НЕЖНОСТЬ. В сезон праздников вы испытываете беспокойство, и ваш партнер тоже чувствует усталость и раздражение: по данным исследования Американской психологической ассоциации, 44% женщин и 31% мужчин отмечают, что уровень стресса в этот период значительно выше, чем в другое время года. Вместо того, чтобы ссориться и пытаться организовать идеальный праздник, сделайте перерыв. Сядьте рядом поговорите по душам. Забота и поддержка – то, что нужно обоим.
  1. РАССЛАБЬТЕСЬ И ПРОВЕДИТЕ ПРАЗДНИКИ ТАК, КАК ХОЧЕТСЯ ВАМ. Многие пары ссорятся из-за несбывшихся ожиданий: партнер подарил не тот подарок или не захотел остаться на вечеринке до утра. Не пытайтесь соответствовать картинкам из журналов. Спросите партнера: «Что я могу сделать, чтобы этот праздник стал для тебя особенным?», и сделайте это.

 

Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Добавить комментарий