Нижнекамцы могут жить до 100 лет, если последуют совету министра здравоохранения РФ

Продлить жизнь до ста лет помогут здоровый образ жизни, правильный график, режим питания и повышенная активность, считает министр здравоохранения России Михаил Мурашко.

«Попробуйте пожить по графику, распорядку и типу питания, как живет 10-летний ребенок, — та же активность, те же нагрузки, тот же сбалансированный режим питания, продуктовый состав, за полным исключением алкоголя и табака… если вы поддерживаете такой режим активности, то это однозначно, гарантированно продлит вам годы жизни», — передает его слова РИА Новости.

Мурашко также призвал проявлять предельную сдержанность и мудрость.

Фото: kubnews.ru

Вступай в группу https://vk.com/neftekhimmedia

Присоединяйтесь к нам в Инстаграм: https://www.instagram.com/neftekhimmedia/

Подписывайся на наш YouTube канал: https://www.youtube.com/c/neftekhimmedia

Будь с нами в Telegram: https://t.me/NeftehimMedia

Актуальные новости Нижнекамска и не только!

Нашли ошибку в тексте?
Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Добавить комментарий